Guarigione
rapida delle
fobie La
dissociazione è particolarmente utile per i ricordi intensamente sgradevoli e per la
Guarigione rapida delle fobie.
Il fratello di un vostro compagno chiese, alcuni mesi fa, se con la PNL fosse possibile eliminare la sua
fobia del buio che lo costringeva a dormire con la luce accesa. Risposi che era possibile in pochi minuti. Facemmo l’esperimento e la cosa riuscì perfettamente.
In quei giorni pensavo a mia figlia di sei anni che da qualche tempo manifestava la stessa fobia e dormiva, tutte le notti, con la testa sotto le coperte.
Una sera, prima che si addormentasse, le raccontai una bellissima fiaba dove c’erano tutti gli elementi per la guarigione delle fobie. La notte successiva notai con stupore che la sua paura del buio era sparita.
Una del gruppo riferisce di avere da oltre trent’anni la fobia dell’acqua: va in piscina ma non riesce ad imparare a nuotare perché, non appena l’acqua raggiunge un certo livello, viene colta da una forte agitazione e prova un senso di soffocamento e terrore.
Suggerisco allora di provare la stessa cura chiamata anche dissociazione visiva/cenestesica1. Accetta subito l’esperimento perché vorrebbe liberarsi del problema presentatosi all’età di cinque anni. La informo che non ho bisogno di conoscere la sua storia personale tanto meno di sapere di che fobia si tratta. Quindi, procediamo… “Guarda te stessa prima dell’evento traumatico (dissociazione), possibilmente in bianco e nero. Ti vedi mentre percorri l’esperienza fobica e ancora quando sei alla fine di questa. Adesso ferma il film ed entra nell’immagine (associazione) in modo da vedere con i tuoi occhi e a colori l’ambiente circostante. Fai partire il film all’indietro velocemente, in un paio di secondi. Tutte le cose si muoveranno al contrario, proprio come quando si riavvolge la pellicola di un film … (pausa) … ora pensa alla fobia per sapere se ti da ancora noia”. Risponde di non essere più terrorizzata, ma che ha bisogno di andare in piscina per fare la prova.
Il mercoledì successivo, quando si presenta, uno del gruppo le chiede se abbia fatto la prova: risponde di sì e afferma di non aver avuto paura nonostante le fosse andata più volte l’acqua in bocca; ha sospettato di essersi suggestionata.
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