L’obesità è un eccessivo accumulo di grasso nei tessuti corporei , una persona può dirsi obesa quando supera almeno del 20%
il suo peso ideale .
Per capire se è possibile
dimagrire velocemente e quale meccanismo c’è dietro all’aumento di peso è necessario osservare più da vicino l’argomento calorie e alimentazione .
Inizieremo allora col paragonare il nostro organismo ad una banca e noi ovviamente siamo i titolari del conto .
Se questo mese andremo a depositare 2500 euro e poi nei giorni avvenire ne spendiamo 2000 ci saranno rimasti ben 500 euro , che metteremo da parte , non è vero ?
Il nostro corpo fa qualcosa di simile , se oggi gli diamo 2500 calorie e ne consumiamo 2000 da parte sua come un buon economo , metterà da parte le 500 calorie che non sono state consumate , e questo deposito un po per volta ..................
continua ...............