Benefici del tè verde.
1. Il tè verde pulisce?
Il tè verde è ricco di
catechine e di polifenoli. Sono stati pubblicati esperimenti clinici che sostengono che il tè verde ha un''azione pulente sui denti. Il tè verde aiuta anche a ridurre le infiammazioni della gengiva.
Nella maggior parte degli esperimenti si è visto che l''applicazione a livello orale di catechine e polifenoli ha un impatto positivo sulle strutture gengivali e parodontali.
2. Il tè verde combatte l''acne?
Il tè verde è una delle bevande più conosciute al mondo. Esistono diverse scoperte scientifiche che sostengono l''impatto positivo del tè verde nel ridurre l''acne, anche se ancora non sono conclusive.
Si pensa che le catechine ed i flavonoli che fanno parte del tè verde siano potenti
antiossidanti che proteggono la
pelle dai danni dovuti all''ossidazione ed ai
radicali liberi. I radicali liberi contengono ioni ossigeno liberi che attraggono gli ioni della pelle, rendendola vulnerabile alle infezioni ed all''acne. Gli antiossidanti
presenti nel tè verde si portano nei tessuti cutanei e interagiscono con gli ioni ossigeno proteggendo in questo modo i tessuti cutanei.
3. Che cos''è il tè verde genmaicha?
Genmaicha significa " riso scuro". Questa varietà di tè si prepara mischiando del riso tostato con il "tè sencha".
Questo tipo di tè è molto conosciuto in Giappone ed è chiamato anche tè "pop-corn". Qualche volta questo tè viene servito con del "Macha" che è un tè verde in polvere. Ha un sapore di erba e di noci. Le foglie di sencha hanno un sapore di tipo più amaro che si associa bene con il riso tostato.
4. Qual è l''effetto del tè verde sull''ipertensione
Alcune ricerche suggeriscono che anche solo mezza tazza di tè verde riduca la possibilità di sviluppare una
ipertensione del 50%.
I potenti antiossidanti presenti nel tè verde possono aiutare a ripulire le arterie e a facilitare dunque il flusso sanguigno in esse. Per cui si riducono notevolmente i rischi di ipertensione. Mantenendo tutti i parametri uguali come il fumo, gli alcolici ecc. si è visto che le persone che consumavano tè verde sono meno vulnerabili all''ipertensione rispetto alle persone che non bevono tè.
5. Quali sono gli effetti del tè verde sulla pelle?
Alcune ricerche suggeriscono che gli estratti del tè verde possono essere utilizzati per produrre medicine per la pelle e per il trattamento delle ferite.
I radicali liberi sono cancerogeni ed i polifenoli del tè verde aiutano ad eliminare tali radicali liberi. Essi proteggono le cellule che contrastano il cancro. Gli EGCG presenti nel tè verde ringiovaniscono le cellule morenti della pelle, rendendola luminosa per periodi prolungati e forte. Sul mercato sono disponibili alcune creme e lozioni che contengono EGCG.
6. Quali sono gli effetti del tè verde sulla gravidanza?
Da tre a quattro tazze di tè verde al giorno durante la gravidanza fanno bene. Il tè verde è benefico per salute ed è sicuro in gravidanza.
I potenti antiossidanti presenti nel tè verde rinforzano il sistema immunitario e promuovono la crescita ossea. Alcuni ricercatori tuttavia mettono in guardia per il fatto che il tè verde abbassa i livelli di acido folico. Un abbassamento di tali livelli può causare difetti seri del tubo neurale nello zigote. Tuttavia non ci sono ancora prove conclusive a riguardo.
7. Che cos''è il tè verde alle erbe ed alla frutta?
Il mercato del tè verde è pieno di tè verdi infusi con erbe e succhi di frutta. Il tè ha un sapore davvero buono ed ha immensi benefici per la salute.
Il tè dovrebbe essere preparato con dell''acqua fredda che viene portata ad una temperatura di 205°F. Poi l''acqua dovrebbe essere versata sulla bustina di tè che viene mantenuta a mollo per circa 5 minuti.
Altri abstract su I benefici del tè verde