salve a tutti,
volevo parlarvi di questo sito, appunto miadieta.it, che ho conosciuto tramite mia
cognata (120 kg!!!). una domenica di qualche settimana fà, dopo un pranzettino niente male comsumato in un angolo di paradiso alla porte di sorrento, chiesi a mia cognata come stesse organizzandosi rispetto al suo sovrappeso. le chiesi ciò a titolo di consiglio, giacchè anche io non scherzo con la ciccia ("solo" 85 kg!)
lei mi parlò in maniera positiva di miadieta.it, tanto che , tornata a casa, mi precipitai al computer per verificare...
effettivamente il
sito ha una grafica molto curata e accattivante; immediatamente si può verificare l''indice di massa corporea e conoscere il peso forma (come se non li conoscessimo già!), dopo di che appare un piccolo prospetto dei risultati che potresti ottenere seguendo i loro programmi dietetici. ad esempio, nel mio caso, prevedeva una perdita di 10 kg. entro la fine di gennaio.
poi, un bel cartone animato parlante spiega dettagliatamente il programma in tutte le sue fasi e articolazioni: abbonandosi a
miadieta (39 euro per tre mesi è l''abbonamento minimo), si avrà la possibilità di avere ogni giorno uno schema dietetico (trattasi di
dieta mediterranea, ma si può scegliere tra varie diete tra cui quella dell''ufficio che prevede
pasti veloci) dove gli
alimenti o le pietanze che non piacciono o che non sono facilmente reperibili, possono essere sostituiti, in base alla corrispondenza delle calorie, con altri alimenti o pasti contenuti in una particolare lista, a cui si può accedere con un click dalla propria pagina personale. si tratta di veri e propri menù con relativo computo delle calorie e stima dei valori nutrizionali. in più, c''è la possibilità di monitorare la perdita di peso attraverso grafici e di scalare le calorie consumate con l''attività fisica. può essere consultata una psicologa e un''altra professionista che però non ricordo.
posso testimoniare che si tratta di uno schema dietetico che ha reale fondamento scientifico, è una dieta sana e si "mangia bene".
dimenticavo di dirvi che c''è un forum dove le partecipanti, simpaticissime, si aiutano a vicenda, sostenendosi e incoraggiandosi reciprocamente a seguire la dieta.
eh già! perchè dopo aver pagato l''abbonamento, dopo aver preso confidenza con la nostra pagina personale, dopo aver fatto tutte le operazioni di organizzazione, poi bisogna farla, la dieta!!!
la motivazione profonda a migliorarsi e a piacersi, nonchè a prendersi cura di sè non la dà miadieta, però sicuramente potrebbe rappresentare uno strumento utile, fantasioso e dinamico per mettere il punto e tornare daccapo.
ciao.
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