2 cassette / 3 ore
Letto dagli autori, Oprah Winfrey e Bob Greene.
Disponibile anche in CD.
"Ho conosciuto
Bob Greene nel 1992. Era diverso dagli altri istruttori
con cui avevo lavorato.Mi ha ispirata. Mi ha motivata. Bob mi ha
mostrato come cambiare il mio peso, e quindi la mia vita, per sempre.
Sono certa che le informazioni contenute in questo audiolibro possono
fare per gli altri ciò che hanno fatto per me. So che funziona...non mi
sono mai sentita meglio." - Oprah Winfrey
In Fai il Collegamento, Oprah
Winfrey e Bob Greene ti dicono esattamente cosa fare ogni giorno,
fisicamente e mentalmente, per iniziare ad essere e a sentirti
fantastica.
Oprah condivide racconti personali sulle sue battaglie per perdere
peso; e lei e Bob danno molti incoraggiamenti e consigli mentre ti
portano attraverso i loro
semplici dieci passi verso una esistenza più
sana e più felice. Non devi chiederti quanto spesso ti devi allenare e
che tipo di esercizi funzioneranno meglio per te, o cosa mangiare e
bere per perdere peso. Oprah e Bob te lo diranno direttamente,
attraverso dei passi semplici da seguire.
Con 39 chili in meno, ed dopo aver mantenuto il peso raggiunto per più
di due anni, Oprah è padrona della sua vita, e vuole aiutarti a
diventare padrona della tua. Resterai meravigliata nel vedere come i
chili scompariranno con questo nuovo metodo di alimentarsi, allenarsi e
di rinnovarsi ogni giorno, e anche tu sarai ispirata, come Oprah, a
guadagnare un corpo
migliore - e una vita migliore. E' tutto alla tua
portata
Controlla al sito ufficiale di Oprah, su American On-Line. Parola chiave: Oprah